Pour répondre aux mêmes questions qui reviennent fréquemment sur l'efficacité de tels ou tels  sports de Combat et/ou les Techniques de Self Défense,
j'ai décidé de créer Ce  Site qui nous permet, de se faire en peu de temps, une idée sous forme, de Vidéo des différentes disciplines D'Arts Martiaux réputées être efficaces .

Rien de mieux que de voir de vraies agressions, altercations  pour se faire une opinion sur la réalité de la rue.

Au lieu de passer de longues heures  à polémiquer sur telle ou telle discipline ,prenons un peu de temps à analyser des vidéos qui sont les plus proches de la réalité (Vidéos de Vrais combat de Rue ou d'agression ) !!!

Attention ce Site n'est pas une incitation à la violence ,mais est  plutôt fait pour  des personnes qui souhaiteraient voir en Vrai et en Vidéo ce qu'est une vrai agression ou un combat de rue , afin justement , de les éviter ou de lui permettre de choisir des disciplines de self défense ou de sport de combat adéquates .

Ceci dit les sportifs y trouveront aussi leur Compte avec des extraits de vidéos de Judo, Lutte ,Grappling,Boxe et prochainement des extraits des vidéos de Free Fight (Combat Libre ).

Ils trouveront pleins d'infos ainsi que les adresses de clubs et Surtout de leur prix , horaire ect..
(N’hésitez pas à réactualiser les coordonnées des clubs car ces derniers, malheureusement changent souvent de lieu)

J'ai axé le site essentiellement sur des disciplines qui me paraissent les plus efficaces.

Pour le Self :

Une personne qui veut apprendre rapidement quelques techniques simples rapides pour se défendre ou se sentir un peu plus sûr d'eux .Pour moi en tout cas les disciplines qui me semblent les plus  adaptées sont les suivantes:

Le Krav Maga : 

Pour avoir de plus plus amples informations sur cette discipline: chercher des termes   krav ou krav maga  ,self pro
FIKM (gabi noah) ,EIKM (philippe kaddouch ), FEKM (richard douieb):

Attention pas mal de clubs ont tendances à prendre les adhérents pour des tiroirs de caisse (un abonnement à plus de 500euros /mois ou  un stage de 3 heures de krav de plus de 50 euros ).L'arnaque existe au Krav .Allez voir et jugez par vous même

Avec un minimum d'assiduité en cours et au moins 1 an et  avec un minimum de sport (un peu de musculation , footing  ect.. ) , on peut très rapidement  acquérir de très bonnes base techniques, suffisantes pour être plus à l'aise .

Attention aussi au  excès de confiance  une fois les techniques acquises , La modestie est la première des règles

Le choix des clubs est très important .Personnellement je préfère les petits clubs car moins commercial  et pas mal de possibilité de travailler en simulant des situations particulières .Les partenaires d'entraînement ne sont pas à négliger .Faut varier  .S'entraîner avec un gros , petit ,gras ,grand ,con (je déconne ),   ect..

Le Wing tsun     

Pour avoir de plus plus amples informations sur cette discipline cherchez des termes :wing chung ,the base ,VINGTSHUN


Super Génial  comme technique de self Défense.Mais on  trouve très peu de club en France .J'en ai donné la liste  dans la rubrique club de sport et adresse ici .

Génial oui mais attention ça prend pas mal d'année d'assiduité pour être bon.
Je connais pas assez cette discipline pour en dire d’avantage, mais les vidéos qui sont sur le site ont l'air vraiment super .Simple comme le Krav Maga .
Le Wing Tsun est  l'un des styles du Kung Fun  parmi le plus explosif et efficace.

Le penchak Silat   (Traditionnel ou version Fisfo)
Pour avoir de plus plus amples informations sur cette discipline: chercher les termes  fisfo ,jussot,self pro,pencak , silat

Super aussi  comme discipline.
On peut classer en  deux disciplines :
Le penchak Silat traditionnel   :
De ce que j'ai vu  j'ai vu et des stages effectués .c'est  bien , mais pas suffisamment épurées

Le Penchak version Fisfo de Charles Jussot par contre  est vraiment  destructeur .
Jussot  a fait une tentative de synthèse du penchak traditionnel  pour en faire un instrument d'une terrible efficacité. Extrêmement vicieux comme techniques quand on a réussi à les placer .Les mouvements ne sont pas forcément naturels  , donc plus difficile à apprendre.

Contrairement à ce que certains disent dans la plupart des forums ,Jussot est un Homme d'une grande gentillesse et avec pas mal  d'humour .
On dit qu'il ne pense qu'au sou, franchement  avec un stage de 20 euros  on peut quand même pas le traiter d’escroc.
Bien sûr, des fois ça me fait mal au coeur de voir qu'il essaie à chaque stage de vendre ses matériels ou ses cassettes.Mais bon ca me parait normal non?

Le Jujitsu traditionnel

Pour avoir de plus plus amples informations sur cette discipline: jujitsu japonais ,la fédération de judo,ju-jitsu

Une discipline de qualité mais depuis qu'elle est sous la coupole de la fédération de Judo, Cette discipline devient un peu trop sportive à mon goût et donc pas suffisamment axée self défense .C'est dommage d'ailleurs pour une si  bonne discipline et très complète .On retrouve  du pied poing, les projections et le travail au sol. 

Pour éviter les blessures, les combattants n'ont pas le droit de donner des directs aux poing, ce qui me parait franchement absurde.
J'en ai fait 3 ans et ai laissé tomber à cause de son manque de réalisme ,et depuis que la fédé de Judo l'a mis sous son tutelle et l'a complètement dénaturé du vrai Jujitsu Japonais. 

Ceci dit l'ambiance est vraiment super contrairement au club de Krav, Penchak .car en général certains pratiquants se croient un peu trop sur d'eux .Je continue malgré tout à le pratiquer pour le plaisir  sportif.
Et puis il y a le fameux dojo d'été où, avec 8euros /mois ,on peut s'entraîner tous les jours au judo ou Jujitsu  au Dojo Judo à Paris  près de Porte d'Orléans .
Franchement c'est le top en été, quand  on est obligé de rester à Paris .Désolé pour les provinciaux !!!!!

D'autres disciplines à ne pas négliger
Le Jeet Kune Do inventé par Bruce Lee lui même ,
L'Aikido  beaucoup de clé de Bras , un peu trop de simulation à mon goût.Par contre si vous voulez rencontrer des agences féminines sympathiques , n'hésitez pas .

Les techniques de self  Défense c'est bien, mais  est suffisant ? Pour ceux qui ont plus de temps ,il est quand même préférable  de compléter par une approche pied/ poing  du style Boxe anglaise , Kick Boxing ,Boxe thai ect..

Ce sont en général des disciplines moins techniques  mais  elles ont l'avantage de nous habituer  à des attaques en mouvement  contrairement aux techniques de Self où les attaques  sont en général un peu trop figées (On fait comment face à un poing direct ? par exemple).

Comme vous pouvez le voir dans les vidéos de combat de rue, en général les coups de poings arrivent en même temps, gauche, droite, saisie des habits, projections, amenés au sol, frappe au sol  ect.
Les différents styles  de boxe peuvent  être utiles pour plus de réalisme rien que le coup d'oeil  que les boxeurs aiment bien en parler .C'est simple oui mais il suffit de s'entraîner s'entraîner.

Parmi ces disciplines de boxe, la boxe thaïlandaise me paraisse être la plus efficace et plus complète .En effet  contrairement aux autres disciplines, les coups de coudes et coups de genoux sont utilisés  et extrêmement dévastateurs .Ces derniers peuvent être mis en application plus facilement lors d'une confrontation.D'ailleurs le Krav maga s'en ai beaucoup inspiré  .Les coups de Coude et Genoux sont utilisés systématiquement.

La boxe oui mais, si le gars t'amène au sol  , toutes les techniques de self ou de boxe ne servent pratiquement à rien 

C'est pourquoi il faut ,je pense compléter par les technique d'amené au Sol les trois disciplines qui me paraissent très complètes sont :

le Judo et La lutte et le Jujitsu Brésilien
Le judo donne des variétés de techniques pour faire tomber son adversaire  .Et surtout  en utilisant les habits (Kimono pour l'entrainement )  pour faire chuter une personne .Les techniques au sol sont très riches mais les techniques au sol en Jujitsu Brésilien  sont plus efficaces car  moins axées sur le coté spectaculaire et sportif.

La lutte, une technique différente du judo pour amener l'adversaire au sol .Les combattants sont sans Kimono d'une part et surtout  les techniques peuvent être combinés plus logiquement avec du pied /poing  .D'ailleurs la plupart des combattants du Free Fight  qui sont les plus redoutables  ont  de très bonne connaissance en lutte.

Le Jujitsu Brésilien  est une discipline axée essentiellement au sol  mais  contrairement à ce que croit vu son redoutable efficacité au Free fight  n'est pas forcément très utile pour le self  .On peut néanmoins  en connaitre si vraiment  on est au sol avec l'agresseur .
Il faut  savoir aussi que Jujitsu Brésilien  à son origine  vient du Judo et ne fait qu'utiliser les techniques interdites  du judo mais  car trop dangereux .

La tendance actuelle dans les Arts Martiaux  se veut être une combinaison du Pied/Poing  -Amené au Sol  -Sol .On retrouve ainsi dans les Compétitions de Free Fight  ,Combat Libre  dont les deux grandes organisations représentatives sont l'UFC au USA et Le Pride au JAPON.

Le vale Tudo au Brésil me parait être le sport le plus violent  car les combattants n'utilisent pas les gants .Presque tout est permis .Du coup les combats  finissent assez rapidement ,et des séquelles assez importantes pour les combattants.

En Résumé l'ouverture d'esprit à d'autres disciplines est à mon avis nécessaire pour appréhension  la self Défense. Si je peux me pemettre de faire un classement je dirais , par ordre de préférence et d'efficacité

Un combattant complet maîtrisant les trois domaines  Pied/Poing  -Amené au Sol  -Sol   et  ayant  une notion de self  defense

Un Boxeur  ayant  une notion de self  defense
Un grappleurs (Judoka ou Lutteur ) ayant  une notion de self  defense
Des Pratiquants d'autres Arts Martiaux (Karaté ,Vet Vo da , Kung Fung   , ...)  ayant  une notion de self  defense
Des Sportifs  en général ( Course ,Pratiquant de Musculation  ect ..)  ayant  une notion de self  defense

Voilà !!! aller pause Café
Attention ceci est un avis personnel sur les techniques de Self Défense et les Arts Martiaux en général  et ça n'engage que moi bien sûr !!!!!

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